Makanan Sehat Untuk Pria

Ditulis Oleh Administrator

Friday, 10 October 2008

Mengkonsumsi makanan tertentu terbukti buruk untuk kesehatan pria maupun wanita. Statistik menunjukkan, diet behubungan dengan 4 dari 10 penyebab utama kematian pada pria. Mulai dari kanker, penyakit jantung, penyakit vascular otak, dan diabetes. Berikut ini adalah makanan yang baik untuk kesehatan pria. Tomat Tomat mengandung asam-asam yang meningkatkan sekresi gastric acid dan membantu mencerna protein dan nutrient lainnya. Kedelai Mengandung phyto-estrogen yang dikenal berkhasiat untuk kesehatan perempuan, tapi juga baik untuk pria. Biji Labu Biji labu adalah sumber yang baik dari vitamin E, yang dapat membantu memperlambat proses penuaan. Wortel Berkhasiat meningkatkan respon imun dan mencegah radikal-radikal bebas yang merusak sel-sel, dan mengandung vitamin A. Seafood Meningkatkan libido, zinc di dalam seafood baik untuk produksi sperma. Bawang Putih. Berkhasiat ampuh sebagai antibakteri dan meningkatkan absorpsi vitamin B1 dan metabolisme karbohidrat untuk memproduksi energi. Air Tujuh puluh lima persen otak manusia terdiri dari air. Pria perlu 2 liter air sehari. Teh Hijau Mengandung vitamin C yang tidak terdapat di dalam the hitam, juga mengandung asam-asam amino antipenuaan. penulis : Teguh Vedder

Mamfaat Air Putih

Ditulis Oleh Administrator

Saturday, 14 February 2009

Ternyata banyak minum air putih itu bukan hanya bagus untuk metabolisme tubuh. Selain mencegah terkena penyakit ginjal, ada khasiat lain yang cukup mengejutkan dari kegiatan ini. Meningkatnya gairah seksual ! Saat bercinta biasanya keringat yang dikeluarkan bisa berlebihan, sebanding dengan orang yang habis ikutan marathon. Nah, gara-gara itu bisa terjadi juga dehidrasi yang mengakibatkan menurunnya gairah bercinta. Menurut peneliti dari Universitas John Jopkins, salah satu gaya hidup sehat adalah minum air sesuai dengan porsi, selain menjaga pola makan dan latihan kebugaran tubuh. Kebiasaan minum air yang cukup juga bisa mengurangi resiko penyakit kardiovaskular (pembuluh darah dan jantung). Jika tekanan darah teratur akan mampu meningkatkan kemampuan aliran darah yang merupakan hal penting dalam proses ereksi. Gimana, masih mikir buat kurang minum air putih ? Kebiasaan kecil yang ternyata bermanfaat buat tubuh kita sehari-hari. sumber : kompas.com